わたしがベジタリアンになった訳…

こんにちは。
つぶつぶマザーの松井俊子です。
　
わたしは、ベジタリアンです。

おいしいベジタリアンつぶつぶ料理体感会やります。
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_matsui_2/

今日は、なぜわたしがベジタリアンになったのか、
改めて書いてみたいと思います。



今でこそ、すっかりベジタリアンですが、
昔は肉も魚もおいしいと思って食べていました。
　
25歳でカナダに留学したときは、
カナディアンのお宅にホームステイしたので、
メイン料理は毎日、お肉。
バリエーションは、
牛か、ブタか、鶏か、のみ。。
(魚が嫌いな家族だったので余計に)

さすがに毎日はきついな…
と思って、
「ダイエットをしているから、わたしは付け合わせだけでいいよ」
とやんわり断ったつもりが、
「ダイエットには、チキンがいいよ！」
と、バリエーションすらなくなりました。。

そんな感じで、
肉も魚も、チーズも、生クリームも、ヨーグルトも、卵も、ソーセージも、バターも、アイスも、…
おいしいと思って食べてました。
　

でも、食のことを学び始めて、
４年前につぶつぶに出会ったら、
つぶつぶが、そりゃ〜もうおいしくて。

つぶつぶ料理を作りたくて食べたくて、
食生活がほとんどつぶつぶに変わった結果、

今までおいしいと感じていた動物性食品が
おいしいと感じなくなっていきました。
　
食べたときの体の変化も、
敏感に感じるようになりました。
(おならも超くさくなるし…笑)

そんなわけで、
ベジタリアン俊子の誕生です。
　

特別な思想とか主義とかがあってベジタリアンになったのではなく、
わたしのこころと体が望むものを食べていたら
結果ベジタリアンになったという感じです。
　
同窓会とかで久しぶりに会った友だちには、
「動物性使わないでおかず作れない〜！どうやってるの〜？」
とかよく聞かれます。

たしかにね。

わたしも、つぶつぶやってなかったら、
ベジタリアン続けられなかったかもしれません。

つぶつぶは
おいしくて、スタイリッシュで、おしゃれで、レシピがいっぱいあって、シンプルで、簡単なものも複雑なものもあって、老若男女みんなにおいしいって言ってもらえて…

魅力的なポイントがたくさんあるから、続けられてます。

これって大事だと思う。

食に限らず、
どんなにいいものだと言われても
魅力的じゃないものには、
心ワクワクしないですもんね。



　
おいしいベジタリアン
つぶつぶ料理体感会　やります。

12月10日(木)
11:30〜13:00　か　19:00〜20:30
＠つぶつぶカフェ早稲田店　２階

参加費：今なら2,000円

８品のつぶつぶ料理＆スイーツの試食つき！
(１品ずつ、使用している雑穀の種類がちがいます)
ほかにも、こんなことお話します。
・私の体験談
・雑穀の紹介
・つぶつぶの効果
・レシピ本の案内
・つぶつぶって何？
・つぶつぶの活動紹介

詳細とお申込はこちらから＞＞
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_matsui_2/





P.S
そうそう、「ベジタリアン」の語源ってvegetable(野菜)じゃないんですって。
知ってました？
　
わたしは最近知りました。笑
その話はまた今度…

「苦労は買ってでもせよ」の真意！？

こんにちは。
つぶつぶマザーの松井俊子です。

最近サーフィンしてるように生きてるな〜。
いい具合に波乗りできてる感じ。
しかも、その波は自分で起こしてる感覚。

思いがけない波がきちゃっておぼれそう〜！！
みたいなことが、最近はないことに気がついた。

自分の人生を思い通りに生きられるようになってきたのかな。
水泳も得意だしね^ ^

幸せです。


今朝、うちのトイレに貼ってあるカレンダーの標語に
「苦労は買ってでもしなさい」
みたいなことが書いてあるのを見て、

あることに気づいちゃったんですよ！！

「若い頃の苦労は買ってでもしなさい」って
確かに若い頃に言われたような気がする。
(若い頃、っていつまでですかね。笑
学生の頃って意味だと思ってましたけど、今もかな。)

ちなみに、意味を改めてネットで調べたら
【故事ことわざ辞典】に
「若いときの苦労は買ってでもせよとは、
若いときにする苦労は必ず貴重な経験となって将来役立つものだから、
求めてでもするほうがよいということ。」

って書いてありました。


苦労は買ってでもせよ
＝
・どんなにつらいことがあっても必死で乗り越えなさい
・自ら大変な茨道を行きなさい
・したくないことも耐えながらやりなさい

今まではそんな風に捉えてました。
がんばったら成功するっていう考えでずっと生きてたしね。


でも今朝トイレで見たときは、
本当の意味は、

「望まない苦労にのみこまれないぐらい、
望んだ苦労で人生を埋め尽くせ」

っていうことなんじゃないかと思ったんです。

望んだ道だったら、いくらでも力を尽くせる。
まわりからは苦労してるようには見えないかもしれないけど、
始めて行く道はやっぱりドキドキもする。

でもそうやって、
望んだことに120％のエネルギーを使っている人生には、
望まない苦労は入りこむ隙がないと思うんです。

望まないことを考えたり、悩んだり、不安に思ったり、
そんな時間はもったいない。
そんな暇は人生にはない。

望まないことが近づいてきたとしても、
「あらごめんなさい。わたし望むことにエネルギーかけるので精一杯なの。
あなたがわたしの人生に入る隙間はありませんよ。」
って言ってみようっと。

望む現実にのみ、フォーカスオン★★


ってなわけで、突き進みます！

いのしし年生まれの
松井俊子でした。

砂糖断ち成功は、副産物☆

自分が砂糖中毒だなんて、考えたこともなかったんだよね。

健康だと思ってたし。

どちらかというと、
ダイエットのために、
甘いもののドカ食いを
なんとか止めたかった感じ。

食が変わって砂糖断ちにも成功したのは、
副産物的な位置づけだったけど、

砂糖断ちによって得られたものは、
かなり大きい。

身体ももちろん、心の変化も。

逆に砂糖断ちによって失ったものは…
1つもない。。

強いて言えば、
「甘いものを食べたいという意欲」
ぐらいかな。

わたしが砂糖断ちできたのは、
つぶつぶがおいしくて
ただ食べ続けたから。
実践者それぞれにたくさんの効果をもたらしてるつぶつぶを
あなたも体験してみませんか。
3日後、つぶつぶ料理体感会やります☆

ピピっときたら、
そんな世界もあるのねー！
と覗いて見てもらえたらうれしいです☆
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https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_matsui/

THE 松井俊子

つぶつぶに出会ったのは４年前。
　
フリーランスの編集者として
バリバリ働いていた28歳のときに読んだ
書籍「未来食」がきっかけ。
　
その内容やつぶつぶカフェで食べた本物のおいしさに感動し、
未来食セミナーを立て続けに受講。
　
毎日「おいしい！おいしい！」と言いながら
楽しく料理し食べ続けているうちに
いつの間にか、肉・砂糖断ちに成功！
　
花粉症、
冷え性、
便秘、
偏頭痛、
肩こり、
PMS、
甲状腺ホルモン過多、
などの様々な疾患から解放され、真の健康を体感する。
　
現在は、つぶつぶの活動を運営しているフウ未来生活研究所勤務。
　
つぶつぶカメラマン、つぶつぶインターネットラジオプロデューサー、セミナー運営マネージャー、未来食セミナーScene1講師、セミナーテキストやレシピの編集・校正者、など多方面に活躍しながら、つぶつぶ推進チームの主要メンバーとして活動中。
　
砂糖中毒だったわたしがこんなに変われた、という経験を活かし、
砂糖がやめられなくて苦しんでいる女性たちに、
未来食つぶつぶという我慢や不安のない
おいしい食生活の存在を伝えるべく、
日々楽しく幸せに活動している。
　
それが、
わたし松井俊子です☆
　
つぶつぶ料理体感会でお話します。
　　
【つぶつぶ料理体感会】
11/14(土)
　11:30〜　or　19:00〜
　参加費：2,000円
　場所：つぶつぶカフェ２階
　
　
詳細やお申込は、こちらをポチっと♪
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https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_matsui/

タオルのいや〜な匂いを一発で撃退する方法！！

こんにちは。
つぶつぶマザーの松井俊子です。

最近、いくら洗濯してもタオルが臭くて…

なぜか、特にオーガニックコットンのタオルとか波動タオルとか、
いいタオルが臭くなる。。
　
ばい菌を一手に引き受けてんのかしら…と思うぐらい。

一緒に洗ってるシャツとかも臭くなってくるし、
どうしたもんかと思っていろいろ試しました。

かと言って、漂白剤とかは使いたくないので、

・洗剤を変える
・洗濯槽を洗浄
・洗濯が終わったら速攻干す
・扇風機を当ててできるだけ早く乾かす

etc…

でも、
でも、

だめでした。。


この間、未来食スクールのスタッフで
つぶつぶマザーの万帆さんとはつこさんが来てたから
そんな話をしてたら、

「煮るといいよね」

って話になって、

そう言えば、つぶつぶセミナールームでは
布巾や台ふきを重曹水で煮てるんです。

油汚れもスッキリとれて、布巾の吸水性も抜群に！


でも、
でも、

タオルを一気に煮るほどの
でかい鍋はうちにはない。。

せいぜいバスタオル１枚。
フェイスタオルでも３枚。

１枚１枚やってたら、どんだけ時間かかるんだ…

ってことで、
これを使ってみました。

そうです。

お風呂。

シャワーから出る最高温度の60℃で
熱々のお湯をはり、
そこに洗濯物をどばっと入れる。

つけること30分。

やけどに注意しながら洗濯機に移して、
あとは通常通り洗濯…

みごと！！！！

臭いがとれました！！！

すご〜い☆☆

お湯だけで、さっぱり解決しちゃうなんて！
(今回は重曹すら入れずにやってみた)

洗濯物の臭いに困ってる方、
ぜひお試しあれ。





おいしいベジタリアン料理
つぶつぶ料理体感会やります
〜我慢なしで砂糖断ち〜
11/14(土)
11:30〜13:00　or 19:00〜20:30

詳細とお申し込みはこちらから＞＞
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_matsui/